by Milena Banović | 06.04.2026 | Reiki
Otkriti korijen straha zahtijeva iskrenu samorefleksiju, a ponekad i stručnu podršku. Evo nekoliko koraka koji ti mogu pomoći: Identificiraj okidače – Zapiši kada se strah pojavljuje, što mu prethodi i kakve misli prolaze kroz glavu. Postavljaj pitanja – Umjesto...
by Milena Banović | 04.04.2026 | Reiki
Gassho meditacija – put tišine i samoosvještavanja Što je Gassho meditacija? Gassho meditacija je drevna japanska zen praksa čije ime doslovno znači “sjedenje u tišini” ili “tiho sjedenje”. Riječ Gassho (ili Gasshō) sastoji se od dva znaka: ga...
by Milena Banović | 02.04.2026 | Reiki
Zastoj u korijenu Koje nesvjesne emocije sabotiraju tvoj osjećaj sigurnosti? Uvod:Prva čakra (Muladhara) temelj je tvojeg energetskog sustava. Kada je u blokadi, osjećaj sigurnosti, pripadanja i stabilnosti je narušen. Često, uzrok nije u vanjskim okolnostima, već u...
by Milena Banović | 02.04.2026 | Reiki
Poremećaj rada prve čakre: Uzroci i posljedice Prva čakra, poznata kao Muladhara ili korijenska čakra, temelj je energetskog sustava u ljudskom tijelu. Smještena u području međice i zdjeličnog dna, povezana je s osjećajem sigurnosti, preživljavanja, materijalne...
by Milena Banović | 01.04.2026 | Reiki
1. Mehanizmi djelovanja Vagus živac je ključni dio parasimpatičkog živčanog sustava, odgovoran za “opusti se i obnavljaj” (rest-and-digest) odgovor tijela. Reiki, kao terapija koja promiče duboko opuštanje, može posredno stimulirati ovaj put: Smanjenje...
by Milena Banović | 31.03.2026 | Reiki
Podmlađivanje tijela i duha uz Reiki tretman Ljepota žene nije samo ono što vidimo u ogledalu. Prava, blistava ljepota dolazi iznutra – iz stanja našeg duha, emotivne ravnoteže i energije koja struji našim tijelom. Reiki, kao nježna, ali moćna energetska tehnika,...
